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☆2006年10月~南イタリアの アブルッツォ州vasto在住。 生まれてはじめての海外生活 に日々マイペースで奮闘中。
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2006~2010のイタリア周辺やウサギやクルマや諸々の話。2018~は愛する老ワンコとインドに移住中。時々絵日記。リンクフリー。
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朝、早起きして7時過ぎからPortoの海岸を走った。
6月の朝はまだ肌寒く、一組の老夫婦(水着!)以外はヒトがいない。


砂の上を走るのはかなりエネルギーが要る。
でも砂の上に残っているいろんなイキモノの足あとが和ませてくれる。








ホントはもっといろんな足あとがあって面白かったんだけど
走るときはカメラ持ってないので写せず。

中には”・・・これは・・・”的足あとがあって。






・・・ゾゾッ。


小1時間ほどだができるだけ続けようと思う。




***



やっと時間がとれたのでジムにも行ってみた。
日本人妻友が先に一度行っていて、なんとなくは聞いていたが
やはりハードだった・・・

行った時間的にインストラクターはおねえさんで、かなり親切。
使う器具とメニュー(20回を3セット等)を聞いてひたすら
それをやったらあっという間に1時間30分経過。
そろそろ帰らなきゃ・・・と思ってインストラクターを探すと
ムキムキおにいさんが見えたので友人とそそくさと帰った。

緊張&一生懸命でカメラを持っていくことさえ忘れていたので、
次回はちょこっと撮影してみようかな。










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「無題」
痛リアの砂見ても萌えれない。インストラクターのおねえさんはどこ?(  ω )  ...。 ...。 コロコロ
との 2008/06/13(Fri)07:52:53 COMMENT編集
「Re:無題」
そんなこというとムキムキ兄さんの画像アップするぞー!(爆
2008/06/14 04:53
「無題」
かなりハイペースですな。
マシンはたくさんあるのかな。それにしてもついていけるだけすごいと思う。私も負けずにがんばるぞ!!
しげの! 2008/06/13(Fri)11:37:52 COMMENT編集
「Re:無題」
一日置いて腹筋から何か生まれそうなくらい痛みが・・・

帰国した時には割れてると思います。(ウソ
2008/06/14 04:54
「無題」
ムキムキお兄さんはどこ?
オラ萌えるんです(笑

で、今から体鍛えても・・・それともそれ以上衰えないように?
擦り傷できてもなかなか再生しないんだから鍛えても若い頃のようにはなれないぞ!(爆
カッチャ 2008/06/13(Fri)12:47:29 COMMENT編集
「Re:無題」
ウソー。カッチャさんてばヤダー(笑

鍛えるというより重力に逆らいたいんです。
たとえムダでも。(爆
2008/06/14 04:56
「無題」
がんばって重力にさからえるようになるんだもんねー。

実は、

ムキムキ先生の若かりしころ?のボディービルの写真 まるでプロマイド!!が 壁に貼ってあって

スクワット60回やっている間 笑いのせいで ほんとにおなかと足の震えが止まりませんでした。


NONAME 2008/06/13(Fri)16:18:28 COMMENT編集
「Re:無題」
ブッブロマイド!!!(鼻血
それってもしや腹筋鍛えるための荒業?!(爆

カメラ必須だな。(笑
2008/06/14 05:00
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